„Wenn du lebendige Dinge isst, bist du lebendig“

Ernährung | Koch- & Backkurse, Kräuterwanderungen und mehr

Natürlich genießen – Appetit auf Wertvolles – knackig, frisch und so natürlich wie möglich

Eine naturbelassene Ernährung ist eine gesundheitliche wie ökologische, zukunftsweisende Esskultur, bei deren Verarbeitung und Zubereitung die Grundsätze einer vitalstoffreichen Kost beachtet werden, um den Körper optimal zu versorgen – der Weg zu einem gesünderen Leben ist risikofrei und einfach. In den angebotenen Kursen erfährst du viel über eine gesundheitserhaltene Ernährungs- und Lebensweise. Unter Anleitung und in angenehmer Atmosphäre bereitest du mit anderen netten Menschen ein schmackhaftes, leckeres Essen zu, das sich jederzeit dazu eignet zu Hause nach zu kochen.

Im Arbeitsleben stellen wir kaum noch etwas von Anfang bis Ende her, jeder begleitet meist nur noch einen kleinen Prozess in einer langen Kette. Kochen ist eines der letzten Handwerke des Alltags, etwas was wir vom Einkauf oder aus dem Garten bis zum Essen begleiten. Wichtig ist, dass das Essen nicht aus der Tüte, sondern aus dem Herzen kommt.

Gemeinsam kochen, gemeinsam schlemmen und nebenbei eine Menge über das Kochen lernen. Das alles erlebst du in meinen Tages- und Wochenendkursen.

Kochkurse

Vegetarisch Vegan Rohköstlich Wildkräuter International Jahreszeitenbezogen Kinderfreundlich

Kategorie

Ernährung

Kontakt

Termin anfragen

Termine

Zu den Terminen

Kochkurse

Eine natürliche und vitalstoffreiche Nahrung ist besonders schön, da die frischen Zutaten wunderbar aussehen, riechen und anzufassen sind – sie strahlen pure Lebenskraft aus! Die Verarbeitung und Zubereitung macht einfach Spaß und bringt immer wieder Freude beim gemeinsamen Kochen und Essen!

Feierabend – jetzt wird gekocht!

Freue dich auf neue Koch- und Geschmackserlebnisse!

„Eure Lebensmittel sollen Heilmittel und eure Heilmittel sollen Lebensmittel sein.“ Paracelcius

Kinderkochkurse

Spielerisch kochen lernen!
Mit Spaß genießen lernen!
Naschen ist Pflicht!

Den ganzen Vormittag in der Schule sitzen, kann ganz schön anstrengend sein. Wer im Unterricht mitdenken will, braucht viel Energie. Damit du fit und liebevoll genährt durch den Schultag kommst und am Nachmittag noch genügend Power hast, ist eine lebendige, natürliche und biologische Ernährung von großer Bedeutung. Denn ohne die wichtigen Vital- und Nährstoffe macht dein Körper schnell schlapp.

In einer fröhlichen Runde zauberst du mit anderen Kindern schmackhafte Gerichte, die dich für den Alltag stärken. Die Rezepte darfst du mit nach Hause nehmen.

Natürliche Vorratshaltung

Selbst gemachte Vorräte stehen heute wieder hoch im Kurs!

Ganz aktuell ist der Wunsch, köstliche Vorräte auf natürliche Art selbst herzustellen, denn es gibt für eine vernünftige Vorratshaltung auch in der Naturküche genügend gute Gründe.

Küchenpraxis für Allergiker

Allergien, Ekzeme, Neurodermitis, Unverträglichkeiten ( Laktose, Gluten, Histamin etc.) aber auch ständige Infektanfälligkeiten und Erkrankungen des Bewegungsapparates sind mit Ernährung positiv zu beeinflussen – Zubereitung von Speisen ohne tierischem Eiweiß erfordert Kenntnisse und praktische Erfahrungen.

Idealgewicht ohne Hungerkur

Du hast den Wunsch dein Gewicht zu reduzieren und endlich bei dem neuen Gewicht bleiben? – Du lernst die Zusammenhänge einer natürlichen Ernährung kennen und ein schmackhaftes Essen zuzubereiten. Dabei darfst du dich richtig satt essen! – Weiterhin, je nach körperlicher Verfassung, lernst du dich mit Spaß und Freude zu bewegen durch Wandern, Nordic Walking, Skilanglauf, Gymnastik und Yoga.